mr sfd

Wysilj się trochę biorąc udział w głosowaniu mr sfd - minimalne uzasadnienie albo kasacja posta = nieważny głos.

WYNIKI II MISTRZOSTW SFD "Mr SFD" W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/WYNIKI_II_MISTRZOSTW_SFD_W_KULTURYSTYCE_!!!-t550579.html gratulacje!!!

samopoczucie kiepskie, lekkie zawroty glowy, oslabienie tak, PP odpada, aktualnie mr sfd, ale i tak forma bedzie srednia. Od razu po mr sfd zaczynam porzadnie masowac, gdzies do wagi 115 kg, potem moj cel to MP

Narazie planujemy MR SFD chociaz nie wykluczamy iz w przypadku zgłoszeń konkretnych Pań, zrobi sie osobne zawody; czy to juz ty razem? czy moze jednak za jakis czas, tego nie wiem Mam na mysli iz trzeba byłoby ustalic pewne reguły, bo to nie byłby konkurs na zasadzie miss polonia czy najpopularniejsza na fotka.pl, a z racji iz forum jest o [...]

[...] jak dopiszemy nagrody to na pewno zwiekszy to zainteresowanie, a brakuje mi informacji juztylko od 2 firm odnosnie nagród, od pozostach 10 mam takie info i powiem Wam ,ze jest o co walczyc! Do mnie np. mail z info o MR SFD doszedł, a jak u innych ??? dostaliscie maila o trescie tytułowe "I mistrzostwa w kulturystce mr sfd" czy nie?

fotki raczej dla siebie na pamiątkę tegorocznej walki z samym sobą no i ewentualnie do Mr. SFD gdyby w tym tyg, ruszyły zapisy;)

Marian a wiesz coś na temat mr.sfd więcej?

http://www.sfd.pl/Ładne_cyklony_się_szykują_%3AP-t559200.html widzieliscie jakie zayebiste nagrody fajnie tak wygrac takie mr sfd i tyle supli miec

masti, nie ma się czym chwalić póki co, prowadzę relację ale nie na sfd. Forma powoli do przodu małymi krokami. W planach jest obskoczenie Złotoryi, NAC i właśnie Mr. SFD. Zobaczymy bo oprócz zasuwania na treningach, cardio i trzymania diety inne czynniki też muszą dopisać, żeby wszystko było ok!

Przy okazji,że jesteście cały czas w super formach-zachęcam do wzięcia udziału w corocznym konkursie Mr SFD. Teraz jest w uproszczonej formie-wystarczy 5 zdjęć a nagrody są naprawdę fajne-wszystko w temacie: http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html

[...] Mr SFD pozostało wiele czasu, o szczegółach będę myślał pewno dopiero pod koniec lata , jak co roku. Jednak regulamin jest od początku jasny i klarowny. Ostatni http://www.sfd.pl/IV_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_Miss_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA_-t804973.html "2.2 Za uczestnika zawodów Mr SFD uważa się osobę spełniającą następujące [...]

[...] więc redukowałbym ok. 6-9kg, aktualna waga w okolicach 85kg, więc parę kg tłuszczu do spalania mam :-)) To tyle z mojej strony, dziękuję i pozdrawiam Karol http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s88.html?master=1#post5 Zdjęcia daję również tutaj. ../Content/img/noimage.png [...]

[...] ale mój główny cel to złoto na MP i Me . Wiem, że jestem w stanie go zrealizować wiec trzymajcie kciuki. Podsumowując dotychczasowe osiągnięcia w tym sezonie 1msc mr sfd 1msc w konkursie pierwszy start 5msc w konkursie mr hitec 1msc debiuty kulturystyczne kat. +90 1msc debiuty kat open 2msc na pucharze Żelistrzewa w kat. +90 1ms [...]

A co tam, dorzucę coś nowego od siebie ;-). Przyszła paczuszka od SFD z nagrodą za zawody MR.SFD, klimatycznie pod choinkę :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1936520cc9fc45b0b9854426db9f2f24.JPG

Poza lydkami, jestes idealny jesli chodzi o muskulature. No i gratuluje wygranej MR SFD, no i zycze powodzenia w przyszlosci na MR Olympia

[...] Uzyskane punkty zostaną zsumowane na koniec głosowania (24.11.2012). Do 2 etapu finałów awansuje 6 osób z danej kategorii, z największą liczbą punktów." LINK DO TEMATU Z GŁOSOWANIEM -> http://www.sfd.pl/FINA%C5%81Y_MR_SFD_V_i_MISS_SFD_III__G%C5%81OSOWANIE_U%C5%BBYTKOWNIK%C3%93W!-t899291.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-18 00:26:18

Narazie wystarczy mi ten Mr. sfd Potem kolejno będę mr. kolejnych miast polskich

wow startuj do mr sfd

było tak blisko... btw Michał i Paweł mają po tyle samo punktów, dlaczego nie mają oni egzekwo 2 miejsca (nagrody dostali by chłopaki tak jak idzie kolejność, ja wskoczyłbym na 3 miejsce, ale nie otrzymał bym już nagrody która była przydzielona temu miejscu) Gratulacje chłopaki poziom w tym roku był naprawdę wysoki, widać że coraz więcej osób [...]

już w decyzję wchodzić tutaj nie będę ale tak szczerze to uważam, że to ja byłem najbardziej pokrzywodzoną osobą ogromne wydatki, poświęcenie, setki godzin pracy na samą sesję chociażby brnozer z którym jest sporo pracy i na koniec wyrzucenie.. z którym się kompletnie nie zgadzam więc aby wszystko było chociaż po części 'fer' a i tak uwązam, że [...]